Często pytacie o możliwość zapisania się do grup. Większość grup jest zamknięta, ALE ! Właśnie otwierają się zapisy do nowych grup! Ilość miejsc jest bardzo ograniczona, ponieważ ważna jest dla mnie jakość i Wasz komfort , więc Kto pierwszy zarezerwuje miejsce, ten je ma Przedstawiam grafik zajęć grupowych na semestr jesień/zima 2022/2023 Czytajcie, wybierajcie i dzwońcie (600441535) lub piszcie (contact@artecarpediem.com […]
Chcesz wzbogacić swoją ofertę o masaż dźwiękiem ? Dbasz o swoich klientów i zależy Ci na tym, aby byli zrelaksowani i wypoczęci ? W Twoim miejscu można będzie spróbować masażu dźwiękiem ! Poczuć wibracje w ciele dzięki misom terapeutycznym ! Zaproś mnie do współpracy i chętnie przyjadę wykonać tą relaksacyjną usługę dla Twoich klientów 🙂 Zapraszam ! Zapisy: contact@artecarpediem.com 600441535 […]
Wspaniała przygoda z ArteMindfulness dla Seniora miała przyjemność odbywać się w przyjaznej przestrzeni Sopoteki Było to pierwsze spotkanie z uważnością, które przyniosło konkretne efekty Jestem bardzo wdzięczna za możliwość wprowadzenia w świat uważności i kreatywności tak niesamowitą grupę Dziewczyny mają power Udowodniły, że wiek nie ma znaczenia jeśli jest : odwaga (co właściwie znaczy #ArteMindfulness), otwartość (masa inspirujących ćwiczeń artystycznych […]
Wróciłam Podróż była długa, owocna i porównując do poprzednich, dość lekka (o ile można tak powiedzieć o 10-u dniach odosobnienia w ciszy – medytacji od 4.30 rano do 21.00 po 12 godzin siedzenia na poduszce każdego dnia) Naprawdę czułam Waszą dobrą energię i słowa pozytywnej mocy, które mi wysyłaliście – faktycznie pomagały Dziękuję Pauza Cisza Przemijanie Bycie Zgoda Akceptacja Nie […]
Zapraszam serdecznie do grupy miłośników Rozwoju Własnego i self- care Momenty.ArteCarpediem Grupa stworzona przez ArteCarpediem Karolina Krawczyk dla naszego i waszego rozwoju, wymiany doświadczeń i pasji, wspierania się w codziennościach, edukacji, w poszukiwaniu inspiracji i przypominaniu sobie i motywacji do bycia blisko siebie Sposoby na stres , wypalenie, nerwy, przebodźcowanie, niedobodźcowanie, trudności z pamięcią, koncentracją, uważnością, niepamięcią, problem ze skupieniem, […]
Pełna Oferta dla Szkół i Centrów Terapii na rok 2022/2023 contact@artecarpediem.com 600441535
Pełna Oferta dla Przedszkoli na rok 2022/2023 contact@artecarpediem.com 600441535
Ruszają zapisy w kalendarzu na sezon 2022/2023 ! Zapoznaj się Co mówi do Ciebie ?Czego poszukujesz ? Co jest dla Ciebie ważne ? spotkajmy się ArteMindfulness Joga ze skrzypcami Arteterapia Muzykoterapia Choreoterapia Relaksacja zajęcia poznawcze kurs MBLC Uwaga ! Wielki Powrót ! Masaż głowy Access Bars oraz Nowość ! Masaż Ciała Dżwiękiem poprzez wibracje terapeutycznych mis ! W wakacje odpoczywamy Zajęcia indywidualne i grupowe : Zapraszam do rezerwacji terminów contact@artecarpediem.com LUB 600441535 Jeśli brakuje Nas w Twojej […]
Serdecznie zapraszamy na zapisy na kursy maturalne ( i nie tylko) z matematyka na rok szkolny 2022 / 2023 !
Niesamowita siła kobiet podczas warsztatu Ekspresja Ciała piękne, wrażliwe, odkrywcze spotkanie z życzliwością i otwarciem na swoje potrzeby Muzyka uważny ruch zmysły ekspresja emocji oddech pozwolenie sobie na bycie dla siebie Energia grupy naładowana To piękne spotkanie pokrewnych dusz To ogromne szczęście spotkać Was Dziękuję Dołącz do nas Wracamy od września
ArteCarpediem miało prawdziwą przyjemność poprowadzić bezpłatny cykl zajęć #ArteMindfulnessSenior w Sopotece w projekcie #uważnySenior Na spotkaniu miałam przyjemność spotkać się z niezwykle otwartymi i ciekawymi świata i siebie kobietami Stworzyłyśmy indywidualne i grupowe prace plastyczne Przypłynęły do nas również indywidualne motywację do kursu Jakie korzyści może nam przynieść Udało Nam się także odkryć tajemnicze znaczenie nazwy zajęć #ArteMindfulness A czym […]
Zapraszam na ostatni Kurs Mindfulness MBLC w roku 2022, który rozpocznie się na jesieni . 8 tygodniowy Kurs życia opartego o uważność (ang. Mindfulness Based Living Course) opracowany przez Mindfulness Association Polska.Mindfulness lub uważność, to mówiąc najprościej – bycie w pełni świadomym. Oznacza umiejętność kierowania uwagi na to, co dzieje się w danej chwili, zarówno wokół nas, jak i w […]
EDUKACJA. SELF CARE. POŚWIĘCENIE.Tydzień temu żyliśmy w innej rzeczywistości. Ona zmieniła się przez wkroczenie wojsk rosyjskich i rozpoczęcie wojny w Ukrainie. Nie ma usprawiedliwienia dla wywołania agresji, przemocy, krzywd, złości, manipulacji, oszustw, smutku, bólu, z którymi borykają się nasi sąsiedzi, my. Jednoczymy się, pomagamy, wspieramy, każdy z nas na tyle, na ile może – jest. Nie ma nic złego w […]
#miastoSeniora Mam ogromną przyjemność poprowadzić cykl warsztatów ArteMindfulness dla Seniorów w maju w ramach projektu Miasto Seniora w Sopotece Czuję ogromną wdzięczność za możliwość uczestnictwa w tak potrzebnym projekcie, unikatowej przestrzeni, wśród niesamowicie świadomych i życzliwych osób Nie mogę się doczekać Moje serce rośnie Dobro karmi dobro Zapraszamy Zapisy na zajęcia ArteMindfulness dla Seniora w ramach projektu Miasto Seniora w […]
Czym jest a czym nie jest ArteMindfulness ? #edukacja#artemindfulness#artecarpediem
W związku z próbami kopiowania programu autorskiego ArteMindfulness jestem zmuszona złożyć niniejsze oświadczenie ArteCarpediem Karolina Krawczyk oficjalnie oświadcza, że nie wyraża zgody na wykorzystywanie, przetwarzanie lub jakiekolwiek inne działania związane z autorskim programem zajęć ArteMindfulness bez pisemnej zgody autorki powyższego programu Karoliny Krawczyk.Bezprawne skorzystanie z informacji, danych, programu, posługiwanie się nazwą, logo, prowadzenie zajęć, czy też innych działań związanych z […]
Kochani Dziękuję Katarzyna Góralczyk za zaproszenie, organizację i uwiecznienie wczorajszego Kwadrans Arteterapeutyczny z gościem – Karolina Krawczyk Ogromna wdzięczność Dziekuję osobom, które z Nami uczestniczyły w spotkaniu Część z Was pytała o możliwość odtworzenia w innym czasie – dzięki uprzejmości Kasi, mamy taką możliwość – link poniżej Dajcie znać czy idea ArteMindfulness i to czym jest, a czym nie jest, […]
Czym jest #AccessBARS® ? To bezinwazyjna sesja / zabieg, polegający na tym, iż osoba przeprowadzająca BARS dotyka w odpowiedniej kolejności 32 punktów na Twojej głowie. Ile czasu zarezerwować na #AccessBARS® ? Sesja BARS® trwa ok. 1,5 godziny. Dla kogo #AccessBARS® ? Może szukasz sposobu na: rozluźnienie, zmniejszenie bólu głowy, ograniczenie stresu, depresji, trudnych emocji, wysypianie się. Serdecznie polecam! „Specjaliści neurobiologii […]
ArteMindfulness to połączenie uważności z Arteterapią. Zajęcia te mają na celu skupienie uwagi, koncentrację, pobudzenie kreatywności poprzez zadania związane ze sztuką (jak np. rysunek czy muzykę) oddziałując na nasze zmysły (uważny ruch, oddech, smak, uważne siedzenie w spokoju i harmonii, itp.). To wszystko po to, by podjąć naukę jak się zatrzymać i wyciszyć. Ta umiejętność jest bardzo ważna w życiu. […]
Doświadczalny Sierpień czas START ! Korzystajcie i doświadczajcie ArteCarpediem KarolinaKrawczyk
Podróż Czas w podróży wykorzystuję na powrót do pisania książki Cierpliwości Sierpień Doświadczalny A jest to podróż do osoby, która ma wiele imion i której tak wiele zawdzięczam Życzliwość Bezinteresowność Cierpliwość Siła Otwartość Wolność Przyzwolenie Pozwolenie Wiara Zrozumienie Wyrozumiałość Wdzięczność Ukochanie życia Oryginalność Uśmiech Spokój Śmiech Pewność siebie Gwara i słowa układające się w powiedzenia Nie do podrobienia Troska Wsparcie Zainteresowanie Słuchanie Słyszenie Dbanie Wygłupianie Bycie sobą Swierze warzywa z ogródka Owoce prosto z krzaczka Przestrzeń na dworzu Cierpliwość, kiedy przyprowadzałam pół podwórka na obiad Nigdy nikomu nie odmówiła Ona Kropla w krople Nos w nos Łydka […]
17 sierpnia Dzień Pozytywnie Zakręconych Życzę Nam pielęgnacji dziecka, które jest w Nas i tyle, ile potrzeba szaleństwa w pogodę czy niepogodę #selfcare #kreatywność #nieTylkoUważność #puszczam #jestem #doświadczam #taniecNaDeszczu #emocja #zmysły #oddycham
Z dumą ogłaszam, że ukończyłam certyfikowany Kurs Masażu Dźwiękiem misami terapeutycznymi Dziękuję prowadzącej Barbara Pączkowska za niesamowitą atmosferę, pełną otwartości, z dbałością o przestrzeń i poczucie humoru iście standupową i ogromną dawkę wiedzy Grupie Dziękuję za niesamowitą energię, harmonię , otwartość serc i wiele inspiracji licząc, że niebawem się spotkamy Śledźcie stronkę, poinformuję kiedy pojawią się wolne terminy w #ArteCarpediem […]
„Poznając strumień, poznajesz siebie. W strumieniu mogą płynąć myśli, emocje, analizy, wyobrażenia i fizyczne wrażenia. Obserwując strumien możesz zauważyć konkretny nurt swoich doświadczeń. Nie zmienisz strumienia, ale możesz go poznać, dowiedzieć się więcej o kierunkach podróży umysłu. Doświadczając drogi z pozycji obserwatora możesz się naprawde wiele o sobie dowiedzieć. Ucząc się strumienia, uczysz się siebie.” ArteCarpediem Karolina Krawczyk https://www.facebook.com/ArteCarpediemKarolinaKrawczyk/videos/386792523413986
Wspaniałych wakacji Kochani Zabawy radości i przyjemności Zachęcam do przyjęcia wyzwania no make-up Be natural Ja rozpoczęłam od maja i jest mi z tym doskonale Dołączysz #nomakeupnofun#benatural#beyourselfIdealnego tygodnia przy poniedziałku Kochani Wszystko, co przychodzi jest dokładnie takie, jakie ma być Pozwól Bycie doświadczanie nie wiem bo możesz pozwolić sobie nie wiedzieć tak Dziękuję każdej istocie, z którą mialam okazję spędzić moment #momenty w sezonie 2021/2022 ! Wszyscy uczymy się od […]
https://www.facebook.com/ArteCarpediemKarolinaKrawczyk/videos/435170377939561 https://fb.watch/eF7NxkXrcm/
Ostatnie spotkanie przed wakacjami w takt rytmicznej przygody Dziękuję Wspaniałych wakacji Do szybkiego zobaczenia Rytmika w ogrodzie ? Czemu nie ? Dzień Dziecka z muzyką na żywo i zabawą na świeżym powietrzu WspanialeKarolina
Drugi rok wspólnej zabawy z dziećmi i młodzieżą w Szkole Podstawowej Be Montessori School Gdańsk za nami Dziękujemy Ostatnie zajęcia z #MindfulnessDlaDzieci spędziliśmy na uważnych rozmowach, zabawach ruchowych i stworzeniu marzeń wakacyjnych Oby wszystkie się spełniły Wspaniałych wakacji Ściskam Do zobaczenia Karolina
Duma mnie rozpiera, że kolejna grupa ukończyła tak owocnie kurs uważności Mindfulness MBLC ! Dyplomy rozdane Niech ta wiedza i nawyk, nad którym pracowaliśmy systematycznie razem przez ostatnie 8 tygodni oraz atmosfera grupy, otwartość, ciekawość, życzliwość, współczucie i cisza, w której jest wiele odpowiedzi, niosą Was dalej i dalej poszerzając Waszą perpsektywę na świat we własnych kolorach tu i teraz […]
Podróżuję do Gdańska z Gruszczyna koło Poznania , gdzie przez ostatnie 8 tygodni odbywał się kurs Mindfulness MBLC Wiele osób z Was pyta mnie o kurs dla dorosłych MBLC jest to kurs życia opartego o uważność – Mindfulness Based Living Course – właśnie dla dorosłych Ósma sesja była dla mnie pięknym podsumowaniem drogi, którą miałam przyjemność podążać wraz z uczestnikami […]
Zapraszam na Sopocką Majówkę Spotkanie dla Seniorów z Jogą godz 13.00 Poniedziałek 02/05/2022 w plenerze Jakuba Goyki 1 Sopot Zajęcia są bezpłatne ! https://m.trojmiasto.pl/imprezy/Sopocka-Majowka-2022-imp519439.html?fbclid=IwAR0JUdGjTEOFpcrGpHk3wRTz6DpyHSH0eXVtChsrI3j_9H-eJiMYtZU7nec
Kolejna grupa zakończyła szkolenie #ArteMindfulness w #SzkołaPodstawowa34Gdynia Dziękuję za zaproszenie #AkademiaTwórczegoRozwojuKalamo , #MiastoGdynia , każdej dobrej duszy, która dorzuciła swoją cegiełkę w #Sp34GdyniaMy spotkamy się we wrześniu z kolejnymi grupami Już nie możemy się doczekać Teraz życzymy Wam wspaniałych wakacji, mnóstwo zabawy i odpoczynku #ArteCarpediem Karolina Krawczyk #akademiaDzielnicowa#uwaznaGdynia#miastoGdynia#arteMindfulness#Kalamo#ArteCarpediem#mandala#uważnośćKreatywność#ArteMindfulnessGdynia#ArteMindfulnessTrójmiasto#Mindfulness#MindfulnessGdynia#MindfulnessTrójmiasto#UważneDziecko#UważnaGdynia#ekspresjaEmocji#pracaGrupowa#pracaTwórcza#ZZZ
Czy wiesz, że w Szkole Podstawowej nr 34 w Gdyni realizowany jest projekt Akademia Dzielnicowa i dzięki Miastu Gdynia, Kalamo, Szkole Podstawowej nr 34 w Gdyni i ArteCarpediem Karolina Krawczyk jedna grupa zakończyła cykl warsztatów ArteMindfulness dla dzieci Druga grupa zaczyna go w przyszłym tygodniu Jestem ogromnie wdzięczna za taką możliwość W programie pojawiły się m.in. : zajęcia ruchowe z […]
Zakończyliśmy cykl spotkań #ArteMindfulness w #SzkołaPodstawowa33Gdynia biorąc tym samym udział w projekcie Dzielnicowym. Dziękujemy młodzieży za świetną zabawę Dziękujemy współorganizatorom za możliwość tak wspaniałej współpracy w szczególności #AkademiaTwórczegoRozwojuKalamo i #MiastoGdynia , wszystkim, którzy dorzucili swoją cegiełkę w #Sp33GdyniaPolecamy się na przyszłość i mówimy Do zobaczenia https://fb.watch/eF2Jwx4iaf/ Etiuda pt. #ArteMindfulness w wykonaniu uczniów grupy 2 – biało – czarnej w Szkole […]
Pierwsza grupa entuzjastów ArteMindfulness w Szkole Podstawowej nr 33 w Gdyni zakończyła z sukcesem warsztaty z ArteCarpediem Warsztaty ArteMindfulness dla dzieci zrealizowane zostały w ramach projektu Akademia Dzielnicowa dzięki uprzejmości Miasta Gdynia, Kalamo, Szkoły Podstawowej nr 33 w Gdyni i ArteCarpediem Karolina Krawczyk Dziękujemy Dzieciom bardzo podobały się: zajęcia ruchowe z uważności i kreatywności : Stop, Lustro, Świąteczny Zwierzak, Grupy, […]
Zakończył się cykl zajęć ArteMindfulness dla dzieci w Sopotece, które odbyły się w ramach projektu „Biblioteka najmłodszych” dofinansowanego ze środków Miasta Sopotu. Początki uważności nie są łatwe Bywało głośno dzięki ekspresji emocji, na którą sobie mogliśmy pozwolić było i zatrzymanie ekspresja poprzez sztukę zabawy ruchowe uważne rozmowy o emocjach i pomaganiu sobie zauważanie trudności wspólna mapa przyjemności indywidualne kolaże radości […]
Zapraszam serdecznie na wczasy Aqua Slimming do Hotelu Astor Spotkamy się w kąpieli w dźwiękach Do zobaczenia ArteCarpediem KarolinaKrawczyk rezent dla Gości pierwszego turnusu wczasów odchudzających AQUA SLIMMING! Z okazji inauguracji wodnego wyszczuplania dla wszystkich uczestników wczasów z dietą w terminie 13.03 – 20.03.2022, we współpracy z ArteCarpediem KarolinaKrawczyk przygotowaliśmy dodatkowe, wyjątkowe wydarzenie – KĄPIEL W DŹWIĘKACH To bardzo przyjemne zajęcia relaksacyjne […]
Jeśli nie ma drogi, stwórz ją dla siebie #selfcare#przysobie#powernanowytydzien#drogaibycie#flyhigh#skyisnotthelimit
Ekspresja emocji muzyka ruch ciało mówi śmiech energia pozwolenie sobie na tu i teraz 180 kcal z dokładnością odmierzone i zostawione na zajęciach zabawa zabawa zabawa Brawa dla grupy Sama przyjemność Dziękuję i do zobaczenia we Wszechświecie Karolina#artewswiat#powergrupa#szałciał#choreoterapia#180kcal#zabawazabawazabawa#kochamswojaprace#artecarpediem https://www.facebook.com/ArteCarpediemKarolinaKrawczyk/videos/531730921708915
Ekspresja emocji poprzez ruch i krótkie zadania na koncentrację uwagi z zatrzymaniem Na ostatnim spotkaniu bawiliśmy się w Teatr a każdy z nas wcielił się w jakąś rolę były postacie z bajki, filmu, była też postać MAMY Kolejny raz kreatywność grupy pokazała MOC był ogień Ćwiczenia w grupie to początek Ćwiczmy uważność przez systematyczność w domku Do zobaczenia Karolina
Edukacja poprzez zabawę oddech trudne emocje ruch rozmowa W ramach kolejnego spotkania z cyklu warsztatów ArteMindfulness dla dzieci, mieliśmy okazję porozmawiać o trudnych emocjach, bo nie ma złych , niewłaściwych emocji, bywają one czasem tylko trudne. Pozwoliliśmy sobie na ich ekspresję w ruchu Nie zawsze wiemy, jak je wyładowywać, ale jeśli nie stworzymy sobie bezpiecznej przestrzeni i czasu na to, […]
2 kwietnia obchodzony jest Światowy Dzień Świadomości Autyzmu Zachęcam do życzliwości, otwartości i edukacji w celu poszerzania świadomości Niebawem wracają zajęcia indywidualne, na które dziś właśnie otwieram zapisy Nie od dziś znana jest moc : Arteterapii, Muzykoterapii, Choreoterapii, Jogi, Medytacji, ArteMindfulness, Które mogą zdziałać cuda, dają szereg możliwości i spotkania ze sztuką Autyzm, Asperger, Afazja, Autentyczność Również Rozwój osobisty Zachęcam […]
Dzień Uważności w milczeniu za nami Zostajemy ze spokojem, radością, wdzięcznością, harmonią, self-care, ciszą „Są dwa dni w roku, w które nic nie możemy zrobić – wczoraj i jutro, więc DZIŚ jest właściwy dzień, żeby kochać, wierzyć, robić, a przede wszystkim żyć .” Dalai LamaZapraszam Ciebie na kurs uważności MBLC online i kurs w Gdańsku contact@artecarpediem.com Karolina ArteCarpediem na wyjeździe […]
Wyobraźnia Ona pozwala Nam dostrzec Więcej patrząc na to, co tu i teraz i stworzyć coś kreatywnego Oprócz strefy Arte plastycznej, było dużo śmiechu, ruchu, poznawania zwierzaków świątecznych, uważnych rozmów o emocjach, poznawania siebie i masy kolejnych sukcesów My już gotowi na Święta, a Wy ? Uważnego jajka świątecznego Grupa ArteMindfulness w Szkole Podstawowej nr 33 w Gdyni + Pani ArteCarpediem KarolinaKrawczykProjekt realizowany w ramach […]
Samych Wspaniałości Czystych i życzliwych serc na swojej drodze ŻYJ TU I TERAZ bo MOŻESZ Życie nie polega na czekaniu na dany moment, chwilę. Nie polega na rozmyślaniu o tym, czego już nie ma, choć tęskno. Życie jest tu i teraz Z tym, co jest Z tymi, którzy są Więc czy zamierzasz dalej czekać na kiedyś lub potem czy weźmiesz […]