ArteMindfulness dla Seniora ? Sopoteka otwarta !
ArteCarpediem miało prawdziwą przyjemność poprowadzić bezpłatny cykl zajęć #ArteMindfulnessSenior w Sopotece 
w projekcie #uważnySenior
Na spotkaniu miałam przyjemność spotkać się z niezwykle otwartymi i ciekawymi świata i siebie kobietami 
Stworzyłyśmy indywidualne i grupowe prace plastyczne 
Przypłynęły do nas również indywidualne motywację do kursu 
Jakie korzyści może nam przynieść 
Udało Nam się także odkryć tajemnicze znaczenie nazwy zajęć #ArteMindfulness
A czym dla Was jest #ArteMindfulness ? Co kryje się pod #tajemniczeArteMindfulness
My już po treningu ! A Ty ? Na jednych z zajęć #arteMindfulnessSenior zrobiłyśmy trening jogi z uważnością na ciało, ruch, zmysły, muzykę, oddech, życzliwość i energię płynącą w grupie niesamowitych kobiet ! Uczciłyśmy w ten sposób 21.06.2022 – Dzień Jogi, Dzień Muzyki i wspólnie rozpoczęłyśmy LATO ! Po intensywnej pracy mięśnie rozluźniłyśmy poprzez #relaksacja & #muzyka
Jestem mega dumna z dziewczyn 
Czy może być lepiej ?
Kto na matę ? 
#arteMindfulnessSenior#dzieńJogi#jogaSopot#dzieńMuzyki#muzykaSopot#uważnyRuch#uważneCiało#energiaGrupy#arteCarpediem#Sopoteka#uważnySenior#relaksacja#kochamswojaprace#wdechiwydech#peselAcototakiego#wzdrowymcielezdrowaTY