Gdynia – Muzykalni – warsztaty dla dorosłych
ŚRODY – GDYNIA – LIRA TEATROTERAPIA
19.30. Warsztat MUZYKALNI dla doroslych
Zajęcia skierowane są do osób, które: 
chciałyby poczuć dotyk muzyki na własnym ciele, chciałyby poznać techniki odstresowania przed wyjściem na scenę / wystąpieniem publicznym, chciałyby być w bliższym kontakcie ze swoim ciałem, chciałyby zapoznać się z podstawami muzycznymi, Przede wszystkim chciałyby przeżyć niezwykłe doświadczenie w grupie osób o podobnej wrażliwości.
W programie: elementy muzykoterapii receptywnej, której podstawą jest słuchanie muzyki, relaksacja i wizualizacja, elementy muzykoterapii aktywnej, do której zalicza się m.in. śpiew, grę na instrumentach, ruch przy muzyce, różnego rodzaju improwizację,
Czyli co będziemy robić w praktyce? będziemy odkrywać podstawy muzyczne, poznamy techniki reagowania na stres, zrelaksujemy się, poznamy uważny ruch i skontaktujemy się z ciałem, pozwolimy sobie na ekspresję naszych emocji poprzez muzykę i ruch, będziemy poruszać zmysł słuchu m.in. poprzez uważne słuchanie nie tylko dźwięków, ale i ciszy, poznamy sposoby na zatrzymanie. Efektem końcowym naszych zajęć będzie wspólne stworzenie dzieła muzycznego.
START 03 LISTOPADA – ZAPISZaprasza Marta Kadłub – minuta 7.00
ArteCarpediem
Karolina Krawczyk