Muzykalni – zajęcia muzyczne dla dorosłych ArteCarpediem
Lira Teatroterapia oraz prowadząca Karolina Krawczyk z ArteCarpediem zapraszają na wyjątkowe rozwojowe warsztaty!Spotykamy się raz w tygodniu – w każdą Środę 19.30-21.00 w Gdyni. Zajęcia trwają dwa semestry. Startujemy od listopada! Zajęcia skierowane są do osób, które: – chciałyby poczuć dotyk muzyki na własnym ciele,- chciałyby poznać techniki odstresowania przed wyjściem na scenę / wystąpieniem publicznym,- chciałyby być w bliższym kontakcie ze swoim ciałem,- chciałyby zapoznać się z podstawami muzycznymi,Przede wszystkim:- chciałyby przeżyć niezwykłe doświadczenie w grupie osób o podobnej wrażliwości. W programie: – elementy muzykoterapii receptywnej, której podstawą jest słuchanie muzyki, relaksacja i wizualizacja,- elementy muzykoterapii aktywnej, do której zalicza się m.in. śpiew, grę na instrumentach, ruch przy muzyce, różnego rodzaju improwizację,Czyli co będziemy robić w praktyce?- będziemy odkrywać podstawy muzyczne,- poznamy techniki reagowania na stres,- zrelaksujemy się,- poznamy uważny ruch i skontaktujemy się z ciałem,- pozwolimy sobie na ekspresję naszych emocji poprzez muzykę, głos i ciało- będziemy poruszać zmysł słuchu m.in. poprzez uważne słuchanie nie tylko dźwięków, ale i ciszy,- poznamy sposoby na zatrzymanie.Efektem końcowym naszych zajęć będzie wspólne stworzenie dzieła muzycznego.Prowadząca: Karolina Krawczyk – założycielka ArteCarpediem.com, autorka szkoleń i sposobu życia „ArteMindfulness”, czyli Mindfulness z elementami Arteterapii.Arteterapeutka, Trenerka Medytacji i Mindfulness, Trenerka Rekreacji Ruchowej ze specjalizacją Joga, Absolwentka Szkoły Muzycznej im. Czesława Niemena we Włocławku w klasie skrzypiec i fortepianu, Członek Orkiestry Uniwersytetu Medycznego w Gdańsku oraz Członek Zarządu Gdyńskiej Orkiestry Symfonicznej.Posiada doświadczenie w pracy w Przedszkolach, Szkołach Podstawowych, Poradniach Psychologicznych, Centrach Terapii i Edukacji, firmach międzynarodowych. Prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe m.in. warsztaty ArteMindfulness, relaksacji, uważności i kreatywności, koncentracji i pamięci, arteterapii, muzykoterapii, choreoterapii, bajkoterapii, terapii ruchem dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz jogi dla dzieci.Absolwentka Arteterapii na Uniwersytecie Medycznym w Gdańsku, realizowanym we współpracy z Akademią Sztuk Pięknych oraz Akademią Muzyczną w Gdańsku.Pracę z drugim człowiekiem uważa za najciekawszą, choć jedną z najbardziej wymagających. Daje jej motywację i morze inspiracji. Muzyka jest jej pasją i narzędziem pracy. Od kilkunastu lat szczególnie zainteresowana zdrowym stylem życia, człowiekiem, wpływem muzyki na jego reakcje fizjologiczne, działaniem mózgu, oddechem, medytacją, uważnością, świadomym ciałem, improwizacją, sposobami na stres i brak czasu, poprawę: koncentracji, jakości snu, a co za tym idzie – jakości życia.Zajęcia będą odbywać się w Gdyni (lokalizacja w trakcie ustalenia, centrum Gdyni bądź ul. Parkowa) Koszt zajęć: 160 zł/ miesięczniePojedyncza zajęcia: 49 zł Zapisy: marta.kadlub@lira.edu.pl lub przez stronę: https://www.lira.edu.pl/…/muzykalni-warsztaty…W Lirze zawsze jesteś w dobrych rękach – dokładamy wszelkich starań, aby nasi prowadzący byli kompetentni, profesjonalni i byli zawodowcami w tym co robią. Współpracujemy tylko z zawodowymi aktorami, tancerzami oraz dyplomowanymi arteterapeutami i coachami z doświadczeniem w prowadzeniu zajęć oraz poddający się ciągłemu rozwojowi osobistemu i zawodowemu