ArteMindfulness dla dzieci w Sopotece – oddech moim przyjacielem

Edukacja poprzez zabawę oddech trudne emocje ruch rozmowa W ramach kolejnego spotkania z cyklu warsztatów ArteMindfulness dla dzieci, mieliśmy okazję porozmawiać o trudnych emocjach, bo nie ma złych , niewłaściwych emocji, bywają one czasem tylko trudne. Pozwoliliśmy sobie na ich ekspresję w ruchu Nie zawsze wiemy, jak je wyładowywać, ale jeśli nie stworzymy sobie bezpiecznej przestrzeni i czasu na to, nie będziemy mieć szansy by się tego uczyć, by siebie poznawać. Warto spróbować się otworzyć na to doświadczenie Każdy z nas podał przykłady tego, jak możemy sobie radzić w trudnych chwilach w domu, w szkole czy przedszkolu. Uczymy się od siebie i jesteśmy bogatsi w pomysły Oddech jest naszym przyjacielem Wspieramy siebie i innych poprzez oddechy dla siebie i życzliwość dla nas i całego świata W ruchu i w uważności Obyśmy byli szczęśliwi , zdrowi i bezpieczni KarolinaArteCarpediem #artecarpediem#balon#podnoszenieiopadanie#akceptacja#pozwoleniesobienatocojest#oddechzyczliwosci#zabawawoddechy#żółtyiniebieski#RAZEM