ARTECARPEDIEM NA SPACERZE – ZAREZERWUJ SWOJE SPOTKANIE W PLENERZE – START

Ruszyły ZAPISY

ArteCarpediem na spacerze Spotkajmy się

Dlaczego uważność ?

Systematyczny trening może przynieść :

Poprawa umiejętności radzenia sobie ze stresem;

Lepsza jakość snu;

Zharmonizowanie pracy serca;

Dotlenienie mózgu;

Regulacja ciśnienia i innych chorób immunologicznych;

Spadek oddziałujących alergenów, duszności;

Ograniczenie migren;Umiejętność zatrzymania się;

Wzmocnienie systemu odpornościowego oraz zdolności do samoregeneracji;

Zdecydowane obniżenie poziomu stresu i bólu oraz zwiększenie zdolności do radzenia sobie ze stresem czy bólem, który nie mija;

Znaczny spadek lęku, depresji i wrogości;

Zwiększona zdolność do relaksu;

Większa energia i entuzjazm do życia;

Poprawa samooceny;

Sprawniejsza komunikacja i samorozwój;

Zwiększona świadomość, kreatywność;

Życzliwość, wdzięczność, zadowolenie, empatia;

Umiejętność nazywania stanów emocjonalnych, odczuć i wrażeń, a co za tym idzie, świadomego reagowania – w zgodzie ze sobą;

Zwiększona chęć działania;

Szybsze zapamiętywanie informacji.

600441535 Do zobaczenia

ArteCarpediem KarolinaKrawczyk